Akcja ,,Silne plecy"

Cześć!👋

 Kolejna akcja Akademii Ruchu to wzmacnianie pleców dzieci! 🏋️‍♀️💪

Silne plecy to podstawa zdrowego ciała. Regularne ćwiczenia wzmacniające plecy to także lepsza równowaga, postawa i ochrona przed bólami kręgosłupa, które mogą pojawić się w wyniku długiego siedzenia na lekcjach. 

Dlaczego to tak ważne?⚖️

* Dzieci uczą się utrzymywać prawidłową postawę ciała przez cały dzień, co ma ogromne znaczenie w codziennym życiu.

* Wzmacniają mięśnie pleców, co ma wpływ na ich ogólną sprawność fizyczną i lepszą wydolność w innych aktywnościach.

W planie mamy zabawne gry i różnorodne ćwiczenia, które wzmocnią plecy, poprawią postawę, a przede wszystkim sprawią, że dzieci będą się świetnie czuć! 😊

Odwiedźcie nasze profile w mediach społecznościowych-  tam pokażemy, jak mali sportowcy dbają o swoje plecy i rozwijają silne ciała! 💥 🙌