Dwutygodniowa zabawa z przewrotami Czas na naukę i doskonalenie PRZEWROTÓW

W Akademii Ruchu przez najbliższe dwa tygodnie skupimy się na nauce i doskonaleniu przewrotów do przodu. To ćwiczenie, które w sposób kompleksowy rozwija ciało, zwiększając siłę, elastyczność i koordynację ruchową. Przewroty uczą również świadomości ciała, co jest kluczowe w każdej dyscyplinie sportowej. Podczas treningów początkujący będą pracować nad podstawami, ci bardziej doświadczeni skupią się na precyzji, a zaawansowani spróbują bardziej skomplikowanych wariantów, takich jak przewroty lotne.

To świetna okazja, aby każdy mógł rozwijać swoje umiejętności na różnych poziomach!