Karta Sprawności - pierwsze ćwiczenia z poziomu I oraz II

📢 Witamy!

Rozpoczynamy nowy etap sportowej przygody z Kartą Sprawności Akademii Ruchu Racibórz! 🏅
Co dwa tygodnie na naszych zajęciach będziemy skupiać się na konkretnych elementach z karty, które pomagają dzieciom rozwijać koordynację, siłę, gibkość i pewność siebie 💪

🔰 Na początek realizujemy ćwiczenia z Poziomu I i II:

🟢 Poziom I - młodsze grupy
➡️ przewrót w przód
➡️ przewrót w tył z pochylni 

🟡 Poziom II: - dla starszaków
➡️ mostek po ścianie (zejście tyłem z pozycji stojącej)
➡️ stanie na głowie (z asekuracją)

👨‍👩‍👧‍👦 Zachęcamy do wspólnego ćwiczenia również w domu – oczywiście pod czujnym okiem rodziców i w bezpiecznych warunkach. Dzieci mogą dzięki temu szybciej poczuć postęp i radość z własnych osiągnięć!

Dziękujemy za Wasze wsparcie – razem pomagamy dzieciom rosnąć w siłę, sprawność i pewność siebie! 🙌